超簡単ダイエット手帳(日記付)

健康管理手帳と日記帳がセットになったダイエット日記手帳

ソフト詳細説明

●超簡単ダイエット手帳は、健康管理手帳と日記帳がセットになったダイエット日記手帳です。これからダイエットを始めようと心を燃やしている方や健康に気を使っている方に最適な設計になっています。また、いままでダイエットが続かなかった方でも本ソフトで記録を付ける楽しみにより長続きするように設計されています。

●機能等説明
超簡単ダイエット手帳では以下の機能を備えています。

・目標体重設定機能
ダイエットをするには、まず目標体重を決める必要があります。目標を明確にすることにより、ダイエット成功への一歩を歩み始めます。

・肥満度計算機能
体の状態を知るのに一番役立つのは、肥満度だと作者は考えています。
単に自分は何キロだから太っているとかやせているという考えは間違えだと思います。もちろん肥満度がすべてではありませんが、肥満度の目安を知っとくことにより無理なダイエットをしてしまうというミスが減り、大変重要な情報だと考えています。

・CSVファイル作成機能
超簡単ダイエット手帳で付けた記録を他ソフトで読み込めるようにします。
せっかく付けた記録を超簡単ダイエット手帳だけで使うのはもったいないのでいろいろなソフトで共有しましょう。また、Ver1.6からCSVにどの情報を落とすかをカスタマイズ出来るようになり、より一層使いやすくなりました。

・生活リズム記録機能
Ver1.4より、生活リズムの記録が付けられるようになりました。生活リズムとは何かと申しますと食事の回数や運動の有無など日頃の生活状況の記録を言います。毎日この生活リズムを付けていることにより、体重の推移と生活リズムが密接な関係にあることに気づくことでしょう。

・日記記録機能
Ver1.4より、日記が付けられるようになりました。従来(Ver1.2まで)では、メモを付ける機能まででした。メモはあくまでメモでしかない為、大変情報不足と考え、日記機能を付加することになりました。無理にダイエットに関係させる必要はありません。ただ純粋に日記としてもお使いいただけます。

・その他
超簡単ダイエット手帳では、その他いろいろな機能が備えられています。是非使ってみて自分にあった利用をして下さい。詳しくはヘルプをお読み下さい。

●DLLなど他のファイルは一切必要ありません。

●試用期間中は無料ですので是非一度お試し下さい。